torsdag 31 maj 2012

Långledig!

Jag gick till jobbet och insåg plötsligt att terminen i princip är över! Det är ett slags "lugnet EFTER stormen" som råder på mitt skrivbord. Kurser och möten har avlöst varandra utan att jag riktigt haft tid att ladda om mellan varven. Sålunda behövde jag ägna hela förmiddagen åt "egen administration"; dvs städa skrivbordet, sortera papper, hantera kvitton, attestera räkningar och fylla i månadens övertid. UJUJUJ, det var över 40 timmars övertid, bara i maj! HA! Bestämde mig raskt för att gå hem och inte gå tillbaka förrän på måndag! YES! Ledig fredag, ledig lördag och ledig söndag! Klang och jubel!
Men, vad göra?
Trädgårdsarbete, hälsa på någon kompis, stavgångspromenader, resa... Plötsligt blev tillvaron full av möjligheter... Men jag börjar nog med att sova ikapp lite. Och gå på hundpromenad med min nya sambo, Mozart, som är på besök. Och kanske städa lite. Men sedan? 


Bye, bye jobbet! Vi ses på måndag!

onsdag 30 maj 2012

Kikkis kex

Är i Docksta för att planera höstens grundkurs om en liten stund och då passar mor på att ha lite "huslighetsträning" med mig. Fick idag lära mig baka hennes smarriga frökakor! Hur lätt som helst att göra och blir supergott! Sedan tror jag också att de är nyttiga och LCHF-aktiga, så dessa frörutor kan man med fördel välja som tilltugg till thé eller kaffe istället för något slisk! Googlade nu och såg att "majsmjöl är mindre bra ur LCHF-alternativ" Ska testa om det funkar med mandelmjöl istället. Borde gå?


Ingredienser:
0,5 dl rapsolja
1 dl solrosfrö
1 dl sesamfrö                         BLANDA ihop allt i en bunke!
0,5 dl linfrö                             Gräddas i ugn 150 grader, ca en timme
2 dl majsmjöl
2,5 dl kokande vatten


Man kan improvisera och även testa cashewnötter (MUMS!), bananchips, mandel... osv som man kör i mixer och blandar i. Testa gärna detta recept - som tribute till min mor kan de kanske få heta "Kikkis kex". Blir någon improvisation med andra ingredienser lyckad blir vi glada om en liten kommentar om detta. Tips och gentips.....!!!!


Mor in action!

Bred ut blandningen på en plåt!

Skär i lämpliga rutor innan gräddning!

Strö flingsalt på keken innan gräddning!

Kexen blir extra snygga i keramik från Hebron! 
Klart, bara att njuta!

tisdag 29 maj 2012

Ljud

Idag har jag varit på ljudkurs hela dagen. Det var en kurs för vaktmästare om hur man fixar ljudet så bra som möjligt i våra kyrkor. Ganska intressant, men jag märkte hur extremt LITE jag kan om detta. "on-off" fixar jag, och att det finns bas- och diskantljud. Och "mute" har jag ju på TV-fjärrisen. Men ungefär där tar det sedan stopp. Nu fick jag lära mig om "Reverb, Hp, Balanserad stereoplugg, Fantommatning är en likspänning som man måste ha om man har en kondensatormik, Röst 1-5 khz, Q-värde, Centerferkvens, Mixbuss som matar lokalen, Puffskydd, Njure och supernjure som är smalare. Baklob, Rundtagande, Hög-ohmig mikrofon..." och så vidare, och så vidare. Jag blev imponerad över vaktmästarnas kunskaper i ämnet. Jag kunde inte ens få till en intelligent fråga. Men det blev en trevlig dag i Säbrå med kunniga människor. Jag njuter i fulla drag av att mitt jobb är så variationsrikt! Och lite kunskap fastnade - när jag till exempel skickar runt ett headset för att få kommentarer från en publik och ljudet blir kass kan det bero på att headsetet är en supernjure! Coolt. Det ska jag börja säga från och med nu.... :-)




måndag 28 maj 2012

Personaldag

Idag blev det en mycket trevlig dag på jobbet! Först ett rejält möte med kansliet inför vårt medarbetarmöte som vi ska arrangera i september. Hittills har vi suttit i en liten projektgrupp och planerat det hela, men idag var det dags att sätta resten av kollegiet på banan när det gäller detta event. På något vis kändes det mer "på riktigt" nu, och jag börjar fatta vilket stort möte det kommer att bli! 


Kolla denna LÄNK!


På eftermiddagen var det träningskläder på och friskvård som stod på programmet. Några spelade Boule, några cyklade, några orienterade och jag ledde en grupp på promenad. Vi tog "min" långa runda via Högslätten - skyttebanorna - skogen - längs havet - Sälsten och tillbaka. Sammanlagt ca 12 kilometer. Fikade gjorde vi i sjöbodarna - så nice trots blåsten!




Sedan var dagen inte slut utan det var bara att svida om till akt tre av personaldagen; en fin middag med alla kollegor på "vägg i vägg". Jag fick tillfälle att ha på mig snygga klänningen som jag hittade i Jerusalem nu i påskas. Jag har kommit på att jag har blivit mycket mer klädintresserad nu efter två år av LCHF och stavgångspromenader. Inte helt i "mål" än vad gäller vikt. Men mycket nära nu!



En mycket trevig dag med andra ord. Jag har verkligen trevliga kollegor!

söndag 27 maj 2012

Måste klaga lite....

I våras köpte jag en drivbänk som är måttanpassad till pallkragar, och nu ångrar jag mig. OK, den är snygg och passar verkligen i min lilla "compact-trädgård", men varför gör man en drivbänk som är så rapplig? Inne på Plantagen, där jag hittade drivbänken, såg den bara sååå fin ut och jag riktigt levde mig in i hur idylliskt det skulle se ut i min trädgård, men den tål INGENTING! Två pyttesmå skruvar ska hålla uppe luckan för att man ska kunna vädra i drivbänken, men första bästa vindpust slet ut skruvarna från träet. Hade skruvarna suttit närmare öppningen hade det blivit mer hållfast. Till exempel. Nu funkar det om jag använder en tung sten som vikt. Hade jag betalt ett par hundra kronor hade det kanske varit OK, men jag tycker faktiskt inte det är OK när jag betalade 799 kronor! Sänk priset, förbättra stabiliteten eller varna konsumenterna! Tills vidare kan jag INTE rekommendera denna typ av drivbänk som man hittar på Plantagen eller Ica MAXI.


Snyggt, men knappast prisvärt! Tänk om, tänk rätt!

Ny rabatt!

Idag undrar jag om jag får min dos styrketräning fylld med råge. Bäst som jag låg i hammocken och betraktade min trädgård kom jag på att det kanske skulle vara läge med en rabatt till! Jag har funderat på saken ganska länge nu, och det gäller att gräva innan jorden blir torr och hård! Grävde och grävde så svetten sprutade och jordkokorna yrde. När det väl var gjort satt jag mig och filosoferade över VAD jag ska fylla rabatten med. Något slags insynsskydd behövs för det känns lite som jag sitter på en scen när jag sitter i hammocken. Men.... nu har jag beslutsvånda. Solrosor? Humle? Rosor? Klematis? Blomman för dagen? Det tål att funderas på ett tag. Eller till i morgon åtminstone. Det lutar faktiskt åt solrosor, för då får jag ny chans nästa år att kanske ändra mig. Ska nu bredda rabatten lite så jag får plats med en rad med kantsten också... Men först måste jag nog smörja in blåsorna i händerna...


Paus i grävningen...

lördag 26 maj 2012

Sommar...?

Vilken skön känsla att kunna sätta på sig shorts och t-shirt och dra iväg på dagens promenad i skogen! Riktigt härligt med 20 grader och svag vind! I skogen var det till och med skönt i skuggan och 7K gick som i ett huj! Här och var har man på min runda fällt lite skog och finns det någon härligare doft än doften av färskt timmer i kombination med gräsklipp och hägg? Tur jag inte är allergisk och kan njuta i fulla drag!



Lyxig lördag!

Vilken underbar dag! Eller, hrm. Jag vaknade med Mr Migrän på besök klockan 4, men sedan, efter dundermedicinen från Jerusalem och efter en sovstund på soffan var jag på banan igen och kunde njuta av SOLEN! Gjorde en rabarberpaj som jag och Mia avnjöt i hammocken samtidigt som vi löste melodikrysset tillsammans med några andra vänner som var med via facebook. 


Rabarber som jag satte i fjol

Två MYCKET ovanliga ingredienser i mitt LCHF-kök

Mjöl, havregryn, smör och socker....
Blandas och plattas ut. Bredde sedan
på rabarber som jag kokat av lite plus
ganska mycket okokta rabarber ovanpå.

Färdiggräddat. Hyvlade på lite mandelmassa
innan den gräddades i ugnen.

Melodikryss med rabarberpaj! MUMS!
Nu tar dagen vid och jag ska inte göra mycket annat än njuta av min trädgård. Kanske blir det en tur till plantskolan, och förmodligen blir det lite trädgårdsdrömmar idag. Funderar så det knakar om jag ska anlägga en rabatt till. Lönen kom ju igår så det finns lite resurser.... Såååå frestande!

fredag 25 maj 2012

Hemma igen!

Så skönt! Har precis kommit innanför dörren hemma och glidit ned i fåtöljen. Sedan i tisdags har jag varit på resande fot och det tar på. ÄVEN om det är trevligt ett fara runt och hålla i kurser är det en lättnad när ledigheten kommer och jag kan svida om till "hemmabyxorna" och vara ute och påta i trädgården. Medan jag varit borta har mina tulpaner slagit ut som jag satte i höstas. Jag hade glömt vad snygga de var på paketet och visst är de ÄNNU snyggare live!


Nu kan pingsten få börja - "Hänryckningens tid"... inshallah....!





torsdag 24 maj 2012

Promenad

Det är fint här på Strömbäck! Ofta när jag har varit här har det varit vinter, mörkt och kallt, men nu är det VÅR, varmt och vindstilla! Det känns underbart att promenera här på de små och mysiga stigarna. Ännu har jag inte hittat någon rejäl runda på 6-7K, men det blir väl att gå de mindre rundorna flera varv istället. Inte mej emot när jag då passerar den här ån som jag tycker ser så fridfull ut:



onsdag 23 maj 2012

Strömbäcks FHS

"Vi ska vara präglade av att provtänka - man ska dela med varandra det man kanske tror att man tycker. Man kan ta hjälp av andra med att känner efter om det är bra det man tänker."
************
Nu är jag på Strömbäcks folkhögskola igen och lyssnar på Bertil Johansson som pratar om idealitet på kursen "Att leda ideella". Som alltid känner jag mig både klok och utmanad av Bertil att tänka nya tankar. "Något nytt måste komma till om utveckling ska gå framåt. Utveckling kräver förändring!", säger Bertil, och: "Alla vill förändring, men ingen vill göra något annorlunda". Det är roligt att lyssna till Bertil och han uttrycker sig på ett sätt som känns anpassat till twitter. Många klokheter på rad... kommer man ihåg en bråkdel har man ändå nog för att fortsätta tänka på sedan: 


Hur tänker vi om församlingens medlemmar egentligenVad önskar vi att församlingens medlemmar ska spela för roll i församlingens liv? Några röster:
- Tänk om man fick in den tro som finns i samhället i kyrkan!- Att människor får uppleva att deras tro tas på allvar!- Att människor kan få känna att de bidrar med saker in i kyrkan!- Mer utrymme att forma kyrkan!- Tänk om man kunde sudda ut "vi-dom" - tänkandet!- Tänk om de tillhöriga skulle känna att de hörde till!- Tänk om alla hade en aktiv koppling till kyrkan!
Hur upplever man sin egen kyrka, perspektiven är olika. Människor förhåller sig till sin kyrka på det sätt som man upplever själv! Många har en tro och en gudsrelation om man frågar dem. Men kanske bedömer de att de enligt kyrkan inte har en tro som räcker till. "Om folk bara begrep hur öppna vi är" - då skulle det vara fullt, säger Bertil.


MEN:
Om fler ska vara aktiva och delaktiga blir det mer rörigt än om man ska bestämma allt själv!
 - är jag anställd på de frivilligas villkor, eller frivillig på de anställdas villkor? Hur ser vi på vår roll vi som är anställda?
Man trivs där man behövs!
Det är en stor skillnad på att behöva och att behövas! Låter vi människor i kyrkan få vara behövda, eller vill vi anställda behövas för mycket själva?


"Ingen annan har så många meningsfulla uppgifter som människor skulle vilja engagera sig i som Svenska Kyrkan!" (Amelie Silverstolpe, grundare till Volontärbyrån)


FRÅGA:
"Hur säger man nej på ett stödjande och uppmuntrande sätt?" Hitta strukturer för hur man matchar människor med uppdrag. 


Som vanligt efter en dag med kursen "Att leda ideella" känner vi alla (verkar det som) att vi tänker nytt och tänker gammalt i en skön mix. Det känns också som en stor utmaning att i morgon hålla mitt pass "Drivkrafter till engagemang" på eftermiddagen. Just nu är mina tankar i en enda stor härva och jag undrar om jag någonsin får struktur på det hela. Håll tummarna lite extra hårt i morgon kl 13!  

måndag 21 maj 2012

Slutspurt....

Det känns nu att jag är inne på upploppssträckan inför sommaren. Igår hade vi avslutning med grundkursen och i övermorgon är det upptakt till nästa omgång "Att leda ideella" på Strömbäcks folkhögskola. Dessutom har det varit växtplatskurs och en hel rad med andra grejer att planera. Just nu känns det som jag knappt har tid att andas av allt som ska klaffa innan semestern. Jag har hur roligt och omväxlande jobb som helst, men ibland blir det lite väl intensivt... Längtar till helgen då jag bara ska vara LEDIG och sitta i hammocken och ta det lugnt! 


Önskar jag kunde ta en liten paus!

lördag 19 maj 2012

Slåtterdalsskrevan

"Men Gud, vad det är vackert att leva"


Så sa en av grundkursarna när vi kom upp en bit i Skuleskogen. Och jag kan bara hålla med. Dagen har varit HELT fantastisk, och jag känner mig tacksam över att ha ett fantastiskt jobb! I morgon är det examen för svenska kyrkans grundkurs och idag har vi varit och hajkat i Skuleskogen. Målet var givetvis Slåtterdalsskrevan och det var verkligen en tuff utmaning att ta sig dit och tillbaka. Jag tror jag vred ur varenda energidroppe ur kroppen och är nu helslut! Från "Entre Nord" till själva skrevan är det ca 5K, men det är verkligen en tuff vandring, mestadels i branta sluttningar och över stora stenbumlingar. Men vilken extremt häftig miljö det är! Det kändes bitvis som jag befann mig i en Sagan-om-ringen-miljö! Bäcken hade så rent vatten att det gick att dricka ur den!




TUR jag hade med stavarna, för det blev en tuff promenad!


Näcken?

Så här såg "stigen" ut bitvis...

Raststuga där man fick ta ved

Jäpp, detta är också "stigen"!

Ansträngningen belönades med strålande utsikt!

Här kändes det nästan som om stigen "levde"!

Slåtterdalsskrevan! Magiskt häftig upplevelse. Som att vara i naturens egen katedral!

PUH, I did it!

Spång över sumpig del av stigen

Eftermiddagsljuset gjorde stigen fin tycker jag!
Slutet gott, allting gott. Jag är nöjd med min insats idag. Att gå nerför alla sluttningarna, över rötter och stenbumlingar tog på kroppen en hel del. Har gått MÅNGA steg idag (vi har stegräkningstävling på kansliet) och kan just nu inte röra en muskel känns det som. Men det blir verkligen en dag att minnas! Tänk att det finns så häftiga ställen bara inpå knuten som bara väntar på att få ett besök! 

fredag 18 maj 2012

Stora Bibeldagen

Idag skulle vi ha en dag om Bibeln med grundkursen på Mellansels folkhögskola. Ursprungsplanen var att jag skulle ha ett pass om GT på förmiddagen och Tomas ett pass om NT på eftermiddagen. Men, vi är inne på slutspurten nu. Sista dagarna på sista veckan på hela kursen. När vi stämde av igår bestämde vi oss för att INGEN kommer orka våra planerade genomgångar. Bättre göra något praktiskt. Förmiddagen körde vi GT, visst, men i ett slags grupparbete så grundkursarna kollade varsin del av historien istället och lyfte fram någon person som de fastnat för och satte in denna person i sin kontext samt berättade lite om personen i fråga. Detta längs en jättetidlinje som vi rullat ut på golvet. Det var GT det.






På eftermiddagen provade vi läsa en NT-text enligt "Lectio Divina". Typ man förbereder sig genom att slappna av, andas och sitta bra. Sedan läser en gruppledare en text två gånger. Först i normalt tempo, sedan långsammare där vi lyssnade efter ord eller fraser som liksom "poppar ut" när vi lyssnar. Sedan läses texten igen och vi lyssnade efter något i texten som speciellt talar till oss här och nu. Efter det att vi delat detta med varandra läses texten en sista gång och vi lyssnade efter en eventuell inbjudan som är relevant för de närmaste dagarna. Sedan bön. Vi testade denna metod på Lk 10:38-41 (Marta, Maria och Jesus). Det kändes mycket märkligt, i vår grupp kände vi alla ett direkt tilltal från Gud! Olika tilltal, men tydliga tilltal! 


Det ord som "poppade" för mig var ordet "gör". Typ att man GÖR (eller tillverkar) problem. Som om de vanliga problemen inte räcker till. Jag funderar för mycket på framtiden och nojar mig ibland alldeles för mycket. En klok kollega sa till mig att "man ska närma sig framtiden med ryggen" - typ inte oroa sig för mycket utan mer ge akt på stegen man tagit för att komma till den punkt som man befinner sig på. När man ser stegen kanske man kan avgöra om man är på en bra väg eller inte. Jag vet inte om jag kan vända ryggen mot framtiden totalt, jag tycker det är alldeles för roligt att fantisera, drömma och planera. Men jag har börjat reflektera mer nu, och då har jag faktiskt mer fokus på fotspåren hit där jag är nu. 

Härlig gospel i Mellansel!

Jag har ett bra jobb! Ibland får jag "ståpäls" på arbetstid. Som när Tilly, som har varit utbytesstudent från USA i Mellansel, på gospellinjen, sjöng "Jehovah Jireh" på en av våra andakter. Så vackert! Vilken röst! Och vilket pianospel av Andreas Leek. Det blev ett mycket vackert minne! Nu är Tilly tillbaka i USA igen och vi saknar honom här i Mellansel!


Spökmail

Min iPhone beter sig så konstigt nuförtiden. I förrgår natt började jag få mail utan innehåll, utan ämne och utan avsändare och från 1970! Det går inte att radera dem utan de ligger där och tar upp utrymme. När jag går in på hotmail från webben syns inte mailen, bara i iPhonen.  Har jag blivit hackad? Eller är det måhända ett virus? Lite spooky är det och tills vidare slutar jag använda min hotmailadress!



torsdag 17 maj 2012

Regn

Nu sitter jag inne och tittar ut på regnet som strilar ner. Det är en gråtung himmel över Härnösand idag och inte ser det ut att upphöra. Jag som så gärna skulle vilja vara ute och bara strosa runt och titta på alla växter som är på gång. Tulpanerna slår nog ut om det bara blir lite sol någon dag. Riddarsporren har kommit upp två decimeter, Humlen bara en halv dm, men de är så härdiga att det är nog i sin ordning att den inte kommit längre. Sedan har jag en konstig rödaktig växt som jag för mitt liv inte kan minnas vad det är. Pion? Det verkar vara bra växtkraft i den i alla fall. 


Jag bläddrar lite i mina trädgårdsböcker och letar inspiration. En bild i boken "Inred Ute" känner jag att jag blir mycket inspirerad av. Det är en tjej i radhus som har förvandlat den trista uteplatsen till något som liknar en brygga. Min uteplats är inte helt olika hennes, så med ganska små medel skulle jag kunna få till något liknande! Jag funderar om inte det ska få bli sommarens stora trädgårdsprojekt? En liten vattenyta som glittrar, några planterade strandgräs, lite stenar och kanske en näckros? Man behöver ha lite rörelse i vattnet så det kräver någon form av cirkulationspump också. Kanske en liten fontän? Det är underbart med lite vattenporl....! Som vanligt, det är lätt att "gå igång" och bli kreativ när man bläddrar i fina böcker. När det väl blir sommar kanske det blir enklare att fara till havet istället om man vill sitta på en strand? Men det vore ett coolt projekt!



onsdag 16 maj 2012

The Promise

Ikväll har jag tittat ikapp de första avsnitten av "The Promise", en serie i fyra delar som utspelar sig i Israel och Palestina, både under brittiska mandattiden och nutid. Jag tycker den är MYCKET bra och intressant att se! Speciellt roligt är det naturligtvis att se kända miljöer, som den här, till exempel - vid muren i Abu Dis där jag stod och väntade på bussen varje morgon eftersom jag bodde trehundra meter därifrån! Oväntat kul att se mina hoods i Jerusalem på TV!




Lyxiga minidrivhus!

Idag, på Åhléns i Birsta, kunde jag inte motstå dessa snygga glaskupor för ca 150 kr stycket. Jag tycker det är sååå snyggt med glas på alla sätt och speciellt i kombination med växer. Kan man inte ha ett stort växthus ute, kan man ha små drivhus på fönsterbrädan istället! Här är det den hårt drivna myntan som jag handlade på Ica till Lemonanan (se tidigare inlägg) som får ett nytt liv tack vare lite ompyssling. Och pricken över i var att keramikfaten från Hebron passar perfekt in under kupan. Riktigt lyckat köp om jag får säga det själv. Ja, både kupor och fat syftar jag nu på.... :-)



Birsta

Äntligen en ledig dag, och vad händer? Jo, jag vaknar FEM och kan inte sova längre. Började istället planera lite vad jag ska hitta på i min lilla trädgård. Jag har massor med planer och idéer, den ena värre än den andra, men någonting blir det nog. 


Vid tiotiden hämtade moster mig och vi for till Birsta. På plantagens uteavdelning hittade jag många saker som satte igång fantasin och kreativiteten, men jag nöjde mig med att köpa en påse runda stenar och två Klematis. Och en fröpåse. Fortsatte till Bahaus och där hittade jag en buske amerikanska blåbär. Morsan har en sådan buske och hon får blåbär stora som tumnaglar! 


Väl hemma igen planterade jag genast mina fynd och vattnade. Nu är det bara att vänta tills i höst då det blir skörd! Är också mycket sugen på att smälla upp en paviljong i trädgården på tre gånger tre meter. Kan bli skrymmande, men regniga dagar skulle det vara mysigt att kunna sitta i den. Ute men ändå under tak... Stenarna gick jag också igång på. Funderar på en rabatt eller liten damm. 


Inspirationsbilder:


Man kan göra mycket snyggt med marksten...

Ok, lite kostar det om man vill ha några stenar.

...och många stenar att välja mellan...

Eller kanske fler torvblock?

Paviljong till bra pris!





tisdag 15 maj 2012

Mellansel

Idag fick jag äntligen åka och träffa grundkursarna igen, nu i Mellansel. Jag kom på mig själv med att sakna gruppen ganska mycket. Förra gången vi sågs var på retreaten och man kommer varandra närmare genom att dela en retreat tillsammans. 


Andakten gick inte av för hackor! Den gick i sångens och musikens tecken och vi sjöng en gospelsång så taket lyfte för utbytesstudenterna som återvänt till USA och som spelades in för att skickas som en videohälsning. Vi sjöng också en psalm  - Amazing Grace, fast på svenska...



Grundkursarna kan, Oh yes they can!
Sedan blev det nästan en heldag om idealitet och samtalet spände högt och brett över en rad områden. Kyrkvärdar, internationella grupper, de anställdas roll, gudstjänstutformning, vikten av gudstjänster SAMTIDIGT som man också ska vara en "gå-kyrka" och besöka människor i deras vardag. Som vanligt är det intressant att höra vad mycket klokskap som finns i rummet!

Men nu har Stora Tröttheten drabbat mig. Det var ett tag sedan jag var ledig och även om allt har varit spännande och intressant tar det på. I morgon ska jag försöka sova ikapp lite, är LEDIG!!! Känns underbart!

måndag 14 maj 2012

Mer summering...

...av intryck från Gotlands Kyrkvecka. Vissa minnen kommer i fragment till mig. Just nu filosoferar jag över en sak som jag minns biskop Sven-Bernhard sa i sin predikan:


"Mörkrummet behövs för att bilden ska framträda"


Jag tänker att det är en positiv beskrivning av att kriser i livet KAN medföra att man efteråt ser livet klarare. Och kanske är det så att när det är som allra mörkast behövs det bara en liten ynka strimma ljus för att mörkret ska ge vika! 


Mässa med två biskopar, en nuvarande och en emeritus.