onsdag 27 augusti 2014

Stressar lite

Nu är det mycket. Jobb, jobb, jobb. Och planering för hur jag ska få hem båten. Och stress inför operationen. Jag märker att jag går omkring och är lite extra trevlig nu, inbillar mig ibland att operationen kommer att skita sig och då vill jag ju att folk ska minnas mig som en trevlig typ. Hypokondri är varken coolt eller trevligt!

När jag trodde jag var ikapp med jobb dök det upp en massa nya grejer på göra-listan. Fortfarande är inte det "radioprogram" klart som ska vara med på helgens utbildning av unga konfirmandledare i Vålådalen. En massa annat blev gjort, men inte det som är mest akut. Gah! Men planen är någorlunda klar, nu ska det bara överföras från post-it-lapparna till GarageBand i min iPad. Hoppas hinna helt klart under morgondagen!

 

 

måndag 25 augusti 2014

Besök på sjukhuset

Idag hade jag en "dejt" med narkosläkaren i Sundsvall. Jag tänkte att eftersom veckan kommer bli hektisk skulle det vara bäst att få detta gjort. Gah, vad jag blev nervös! Det var inte det att han var mycket ung (jag har bättre förtroende för gråhåriga gubbar med läsglasögon fästade med senilsnören än för 30-åriga snyggingar. I alla fall när de ska sticka och skära i mig)... När han i detalj berättade om vad som kommer hända nästa tisdag kände jag kallsvetten och blekheten komma. "Ja och så blir du sövd och får epidural och också annan bedövning, risken är mycket liten att du inte klarar detta (alltså dör)..." Hypokondrikern i mig nickade och gick igång. En vecka kvar alltså...

Ett sätt att tänka på att livet faktiskt KAN fortsätta efter nästa vecka var att posta brevet till banken. Ett steg närmare segelbåten! Nu återstår bara att kolla båten där den nu ligger och sedan släpa hem den till Härnösand. Hade inte operationen varit hade jag med glädje tagit en semestervecka till och seglat hem den...

Finansieringen klar, 0,1% risk att jag INTE klarar detta lån enligt banken. Jojo. Undrar vad procenten är för operationen? Kanske högre? Vill nog inte veta det!
Ska chocka kroppen med kolhydrater inför operationen.

 

 

 

söndag 24 augusti 2014

Eniro båt-app

Idag hittade jag en kul app! En sjökorts-app där man kan planera rutter, tidsberäkna och sedan plotta ut på kartan hur man åkt. Än så länge lite "torrsim" då jag saknar båt. Än så länge. Ska bli ändring på den detaljen, jag bor ju ändå på en ö!

Lekte med appen och lade ut en rutt härifrån till pappsen. Det känns som det blir en bra första utmaning att ta sig dit på under 7 timmar. Kan gå om det blåser som det ska.

Just nu; 0.0 knop. Jag sitter i fåtöljen...

 

 

torsdag 21 augusti 2014

Häpp!

Där satt jag igår och väntade... På kajen i Barsta.... "Ronja" låg helt stilla, ingen skeppare i närheten... Efter en kontroll på anslagstavlan såg jag ju att båtarna slutade gå i söndags! Nämen åååååå? Kanske var det "freudiansk felhandling" av mig, för jag kände mig så trött. Jag ringde ut till Högbonden där kursen pågick och de verkade inte sitta i sjön... :-) några hade förhinder att vara med så de klarar sig utan mig när de är bara sex deltagare. Lättat vände jag om till Härnösand och kan därför också vara med på hearingen av våra fem biskopskandidater istället, något som jag tycker ska bli så intressant!

 

 

onsdag 20 augusti 2014

Byter fokus

Idag avslutade vi Mittnordenmötet med en exkursion till Skuleberget och sedan Ullångers medeltidskyrka. Riktigt komiskt var det attförklara den fina utsikten när dimman låg tätt, men så blev det en glipa i dimman och vi såg vattnet och öarna breda ut sig nedanför! Så vackert!!!

Sedan reste vi åt olika håll. Finländarna åkte via Umeå tillbaka och norrmännen blev skjutsade till Sundsvall och tåg därifrån till Tronheim. Nu dröjer det två år till nästa Mittnordenmöte, och det blir i Trondheim.

Jag försöker mentalt och fysiskt att ställa om till grundkursen och Högbonden, men det går dåligt, jag är alltför trött. Sitter i detta nu och väntar på färjan över till Högbonden och försöker hålla mig vaken. Det som gör mig extra less är att jag inser att jag missar hearingen i Sundsvall som är i morgon. Jag hade så gärna varit där för att höra de fem biskopskandidaterna bli utfrågade! Blä! Trött! Less!

 

tisdag 19 augusti 2014

EFiT

Idag är det dags igen för "Ett Foto i Timmen", en kul grej som jag då och då testar. Fler "EFiT-are" hittar du HÄR.

Min dag kommer till största delen utspela sig i biskopsgården i Härnösand, där vi sedan igårkväll har Mittnordenmöte med tillresta biskopar från Norge och Finland på besök. Idag stundar en konferens om miljö.

17.00 Saknar bild, jag var hem, duschade och svidade om.

 

måndag 18 augusti 2014

Mittnordenmötet

Nu har Mittnordenmötet börjat, när biskoparna från Lappo stift i Finland och Nidaros bispedöme är på besök här hos vår biskop Tuulikki. Jag tycker det är så kul att ha detta varierande jobb. Först maila en hel del och avverka tre olika möten på förmiddagen, sedan slänga i sig lite lunch för att tillsammans med C fara till Sundsvall för att bilda mottagningskommitté på perrongen när norrmännen anlände.

Sekunden efter att vi lämnade dem på hotellet kutade vi till kansliet för att med ett uppbåd av kollegor bära över de blommor som bott på kansliet till Biskopsgårdens representationsvåning. Detta för att det skulle se lite mer välkomnande ut. Efter detta gasade jag till Coop för att hitta tennisbollar och annat till en "utmaning till eftermiddagskaffet" imorgon. Fick inspiration i leksakshyllan och tänkte fram sex grenar till den "omoderna femkampen". Det finns alltså chans för C att använda nån slags veto mot den galnaste grenen...

Sedan hem, svidade om som värsta Stålmannen i sin telefonkiosk och styrde upp mig lite till middagen. Det var lite utmaning att hålla LCHF-diet på en middag i mindre sällskap där maten kommer färdig på tallriken. Jag tänkte lite slugt att ska jag ha i mig kolhydrater så ska det vara goda kolhydrater. Skippade krutongerna till förrätten och potatismoset till varmrätten, men njöt stort av glassen och rödvinbärspajen! Sååå gott efter två veckors LCHF!

 

 

söndag 17 augusti 2014

Tibble

I helgen har det varit jag och Tibble. Morsan är i Arboga och jag fick för mig att Tibble kände sig ensam så jag for till Docksta för att hålla honom sällskap. Så mysigt vi hade! Den bästa stunden är mornarna, då har han kommit in efter att varit ute hela natten och kommer och vill krypa upp emot mig och sova och gosa lite. Jag älskar sådana mornar!

 

torsdag 14 augusti 2014

Skitdag!

Veckan har varit TUFF! Mycket planering (glo in i dator och kalender), ekonomislit, budget, grundkursstart, läsa på saker, få till en bunt mail... Mm. Jag har somnat som klubbad vid åttatiden. 20.00!!!! Jag trodde jag var sjuk ett tag. Idag var ett lågvattenmärke. Planering SKET sig, jag hade skallvärk. Skulle också bända in blodprov och EKG idag inför en grej. Triggade igång hypokondri... Hade ont i magen, tog värktablett, nästan spydde. Frös.

Tur dagen slutade i dur med trevlig promenad och snack. Imorgon är en annan dag, mycket bättre!

 

söndag 10 augusti 2014

HG-dagen

Vi har en kul tradition i släkten, det är att mammas kusiner på morfar Johns sida träffas en gång per år i en kusinträff. Kusinträffen bytte namn till HG-dagen efter morsans faster HG gick bort och lämnade ett arv efter sig. En del av detta arv används årligen till omkostnader för denna träff.

I år började vi med en promenad till en havsvik nära Docksta där vi hade picnic och bad, sedan middag på Näske Krog och slutligen lite eftersittning i bygdegården där vi hade den obligatoriska tävlingen "Kast med liten slipers". Vi har kul när vi träffas och eftersom det är många i släkten när man räknar in barn, barnbarn, respektive och ibland något djur. Det blir en bunt coola och intressanta människor och det är alltid många att prata med! Så kul!

 

torsdag 7 augusti 2014

Jobbstart

Så har jag kommit igång att jobba efter semestern. Hela två dagar. Fram till lunch härdar jag ut på mitt varma kontor, men när eftermiddagssolen grillar mitt fönster flyr jag och gör annat. Tur jag har ett flexibelt jobb, annars hade jag storknat i bastun!

Jag startade en ny vana också, som jag hoppas håller i sig. I stället för vanliga jobbmackan till förmiddagskaffet har jag bakat LCHF-bröd som jag fryst en och en i varsin plastpåse. Som jag sedan tar med var dag till jobbet i handväskan. Alltså jag nästan storknar av min egen präktighet där!

Idag bakade jag en omgång till, tyvärr råkade det bli lite för mycket bakpulver i dem så efter gräddningen såg de ut som kraterlandskap. Men hel ok i smak, speciellt som man ska bre på rejält med smör. Men jag tar med några till Docksta så mor får testa (och jag snart kan göra en ny omgång).

Receptet hittar du här: http://www.jillsmat.se/recipe/lchf-frallor-med-vallmo/

 

tisdag 5 augusti 2014

Sally

Idag var det sista dagen på semestern och jag fick vara hundvakt åt lilla goshunden Sally! Vi hade en skön dag här hemma med ömsom bus och ömsom gos! Det var kul att få "rå om" henne för en dag och verkligen lära känna henne! Hon är en toppenhund!!! I kroppsspråket är hon som en stor hund, cool och ostressad kan hon ligga och sova, bara hon får vara i närheten. Sedan är hon otroligt uppmärksam på det jag gjorde och var i allra högsta grad "med" i allt. En toppenjycke helt enkelt! Mitt hjärta riktigt svällde i bröstet när jag mötte hennes blick!

 

 

Rörd över engagemanget

Nu borde jag kanske gå och lägga mig, men jag sitter som nålade vid Facebook och följer engagemanget i Västmanland. Eftersom det är mina gamla hoods blir jag lite rörd av att återse ortsnamn från förr; Sala, Västerfärnebo, Västervåla... osv. Det som nu griper tag i hjärteroten är det uppbåd av frivilliga som vill rycka in! I en facebookgrupp erbjuds hästtransporter, husrum, hönsvakter, fikafixare, vätskelangare, grävare... Facebook fullkomligt vibrerar av engagemang, HELT underbart att det finns en sådan idealitet!

Tänker naturligtvis en parallelltanke också på de som flyr Syrien, Afghanistan, Gaza... Hur reagerar vi då?

Men nu vill jag verkligen inte peka finger, jag tänker likadant jag. Hade jag bott kvar i Östervåla hade jag gärna öppnat portarna till nödställda människor och djur från Den Stora Branden. Och jag skulle troligtvis gruva mig för att fylla huset med syrianer, afghaner eller palestinier.

Men varför tänker jag/vi så? Vilka vill jag ska vara mina nästa?

söndag 3 augusti 2014

Skjut mig!

Så jag räknar kalorier trots att jag håller på med LCHF, skjut mig! I en facebookgrupp upptäckte jag att detta tydligen är som att svära i kyrkan. Men tro mig, jag vet hur jag funkar, och utan yttre ram har jag NOLL disciplin och skulle lätt kunna skita i hela "komma i form-projektet" om jag inte får göra detta på mitt sätt.

Jag behöver lite hjärntvätt för att lyckas med kost och träning. Det är bara så. Nu har jag klarat första veckan efter nystarten och jag ser resultat! Minus två kilo på vågen, ökad kondition och noll migrän! Skulle vara intressant att veta blodtrycket också, men det får vänta ett tag till.

Nästa vecka blir lite lugnare. Jag ville ha en rivstart, det är nu avklarat. Nu handlar det om att hitta balans mellan jobb, fritid, resor, kontorsarbete, kost och motion. På onsdag börjar jag jobba igen och jag är laddad! Ska bli bra. Tricket är bara att hinna träna när jag är på resande fot. Förra året hade jag 78 resdagar, så det är mycket tid som inte får gå till spillo...

Nåväl, de rigida LCHF besserwissrarna får säga vad de vill, men jag bara måste skaffa mig koll på kost och träning! Med apparna "Lifesum" och "RunKeeper" tror jag att jag hittat mina redskap. Och så gåstavarna! Handlade nya häromdagen, ett par lättare med vinklat korkskaft. De senaste tre dagarna har jag gått in dem och det känns lovande!

 

fredag 1 augusti 2014

Nya tag!

För två år sedan smackade jag in i träningsväggen. Jag hade då promenerat tämligen maniskt i nästan ett år. Jodå, jag hade tappat typ 25 kilo, men jag mådde piss. Den första augusti 2012 slutade jag träna ett tag. Försökte vila mig glad istället (funkade inte det heller kan jag intyga).

Nu sakta börjar jag komma tillbaka till hälsosam dos träning och bättre uthållighet med LCHF- dieten. Resultaten börjar anas, men jag vill undvika samma mentala krash som 2012. Förutsättningarna är bättre nu, så jag tror det ska gå. Men det är sårbart, bakslagen kan komma när man minst anar det.

Men, i juni ägnade jag hela 21:22:24 timmar i stavgångspromenader! Ska försöka klå det i augusti. Hrmm... Ja, utan mani då.