Vad jobbigt det är att inte kunna sova! Jag är egentligen så trött att jag ser i kors, men så fort jag kryper ner under täcket blir jag klarvaken och börjar tänka på en massa saker. Onödiga saker, sånt jag inte kan förändra och sådant som enbart stjäl energi. Jag har också kommit på mig själv med att jag oroar mig en del för att jag är sjuk på riktigt utan att veta om det. Typ att den lömska Mr C redan slagit klorna i mig och jag håller på att dö. Jag HAR nyligen kollat allt det där, och jag VET att så inte är fallet. Men när sömnlösheten sätter in kommer undergångstankarna.
På ett plan är det också lite mysigt att vara uppe mitt i natten då hela Härnösand tycks sova. Det är tyst och lugnt och med ett tänt ljus blir det andaktsfullt. Men imorgon ska jag jobba, så nu baske mig gör jag ett nytt försök! Jag sänder varma tankar till alla som har så här lite för jämnan, jag har fått lite insikt om det nu...
Skickat via Blogsy
Jag är också en av de drabbade, plågas av sömnproblem alltså. Tankarna väsnas i huvudet och trots att man innerst inne vet att allt blir så överdrivet på natten, så fortsätter det att mala. Jag tror att det kallas panikångest och det finns möjlighet att hålla den i schack. Googla på panikångest, så får du tips av läkare. Ragnhild
SvaraRaderaTack Ragnild, det ska jag göra. Nu idag har jag tagit igen sömn, sov som en klubbad till alldeles nyss. Tio timmar!!! Men det kan vara bra att förbereda mig lite till nästa sömnlösa tillfälle...
Radera