Ur rytm

Nu är jag någorlunda på väg åt rätt håll, men hugaligen vad synk jag har varit den senaste veckan! Trött när jag vaknar, hasar till jobbet, sjunker ihop i soffan och sover när jag kommer hem, pigg vid 21-tiden igen, håller igång några timmar, blir trött dagen efter.

Jag har helt klart underpresterat på jobbet, och hemmet förfaller. Orkar inte träna och äter det som är lättlagat (fil och musli). Men nu ikväll var jag i godtagbart skick. Promenerade på löpbandet ett tag och sedan hann jag städa diskbänken. Nu ska jag prova att lägga mig redan 22 och hoppas dygnsrytmen hittar en bättre rytm.